Şeyma ÖZKARA

3 Haziran 2019

Sağlıklı Yaşam Nedir?

Sağlık; Vücudun hasta olmaması durumu, vücut esenliği, esenlik, sıhhat, afiyet durumudur. Sağlıklı yaşamı; Kişinin temizliğine, yedi yemeğe dikkat etmesi, spor yapması ile birlikte yaz kış hastalıklara […]
3 Haziran 2019

Yoga Nedir,Yoganın Faydaları Nelerdir?

Yoga bugün her köşede bizlere ulaşana kadar binlerce yıl boyunca sadece bir Doğu öğretisi olarak kalmıştır. Kaynağını Hindistan’dan alan bu sistem 1950’lerde Batı dünyasına açılarak gelişmeye […]
30 Mayıs 2019

Mide Kramplarının Ortaya Çıktığı Durumlar?

Kramplar, aniden giren kasılmalar, ağrılar ve rahatsızlıklardır. Mide krampları da göğsün alt kısmından kasık bölgesi arasında gerçekleşebilir. Mide krampları birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir ve sadece […]
29 Mayıs 2019

El ve Ayak Bakımı Hakkında Tavsiyeler

Estetik görüntünün en güzel yansımalarından birisi de el ve ayak bakımıdır. Çünkü el ve ayaklar ne kadar bakımlı ve güzelse o kadar temiz ve estetik bir […]
29 Mayıs 2019

Peynir Alerjisi Nedir?

Genelde süt alerjisi olarak tanımlanan peynir alerjisi en çok çocuklarda görülür. Zayıf bir bağışıklık sonrası meydana gelen,Kazein ve peyniraltı suyu barındıran,peynirlerin tüketiminde ortaya çıkar. Bu yüksek […]
29 Mayıs 2019

Tenisçi Dirseği Nedir; Tedavisi Nasıldır?

Tenisçi dirseği, önkol kaslarını dirseğin dışını birleştiren tendonların iltihaplanmasıdır. Önkol kaslarının, tendonlarının ve dirsek eklemlerinin fazla kullanımı nedeniyle oluşur. Tenisçi dirseği, lateral dirsek ağrısı veya lateral […]
29 Mayıs 2019

Gebelikte Uçak Yolculuğu Yapılır mı?

Gebelik 40 haftalık bir süreçtir ve bu süreç içinde anne adayının çeşitli sebeplerden dolayı bir yerden bir yere gitmesi gerekir ve bunun içinde yolculuk yapması gerekir. […]
28 Mayıs 2019

Kuru Üzüm Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kuru üzümün 100 gramında 304 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Avuç yani 30 gramlık miktarında Kuru Üzüm 92 kalori bulunmaktadır. Kuru üzümün içerisinde en temel antioksidanlar, […]
28 Mayıs 2019

İncirin Faydaları Nelerdir?

Yaz sonu meyvesi olan incirin insan vücuduna olan faydaları saymakla bitmiyor. Hem taze hem de yaş olarak tüketilmesi gereken sağlık kaynağı bir meyve olduğu belirtiliyor. Bu […]
28 Mayıs 2019

Diş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Dayanması zor ağrılardan biri olan diş ağrısına karşı doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için derledik. Hadi hep birlikte bu diş ağrılarına derman olabilecek doğal yöntemlere […]
28 Mayıs 2019

Kadınlar Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmelidir?

Kadınların ve erkeklerin binbir hevesle başlayıp, yarı yolda bıraktıkları eylemin adıdır aslında diyet. Kararlar verilir nedense haftanın ilk pazartesisi diyet başlangıç günü olarak belirlenir. Ertelenir de […]
27 Mayıs 2019

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Çoğu insan kabuklu besinlerin iç kısmını yedikten sonra kabuk veya çekirdeklerindeki sağlıklı maddelere dikkat etmiyor. Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Kalp Sağlığını Korur Karpuz tohumlarında magnezyum bulunur. Yani […]
27 Mayıs 2019

Sigaradan Kurtulmak İçin Alternatif Yöntemler Nelerdir?

Sigaradan kurtulmak isteyenler ve bir türlü başarılı sonucu elde edemeyenler için alternatif yöntemler sunuyoruz. Sigara, içerisindeki tütün ile birlikte bağımlılık yapar iken diğer ürünlere göre ( […]
27 Mayıs 2019

At Kestanesi Yağı Nedir? Ne İçin Kullanılır?

Günümüzde artık bir çoğumuz en ufak bir ağrı hissettiğimiz de ilaç içmeyi kendimize mecbur kılar hale geldik. Ancak kimyasal bileşenler olan bu ilaçlar bizim anlık olarak […]
27 Mayıs 2019

Türkiye’de Çay Kültürü

Türkiye, Türk kahvesi ve siyah çaylarıyla her zaman meşhur olmuştur. Çay Türk halkının favori içeceğidir. Bir bardak çay sunulmadan kahvaltıları, sosyal toplantıları, iş toplantılarını ve hatta […]
25 Mayıs 2019

Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Kahve sıklıkla tercih edilen bir içecek türüdür. Ve kahvenin de birden fazla yararı olduğu bilinmektedir. Siz değerli okuyucularımız için kahvenin yararlarını ve kafein hakkında dikkat edilmesi […]