Zayıflama

4 Ocak 2019

Beyaz Çay İle Zayıflama

Beyaz çay, yeşil ve siyah çay olan Camellia sinensis bitkisi ile aynı bitki ailesindendir. Beyaz çay, normal çayın taze, genç tomurcuklarından ve bitkinin çok genç yapraklarından […]
13 Şubat 2019

ŞİŞMANLIĞA YOL AÇAN NEDENLER

Genetik etkenler, bazı beyin tümörleri, beyinde salgılanan bazı madde ve hormonların düzeyindeki değişmeler, çevresel etkenler, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, bazı ruhsal bozukluklar, bazı fiziksel hastalıklar, kullanılan […]
28 Şubat 2019

Ramazanda Zayıflamanın Yolları

Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı? Bu ayda kilo vermek mümkün olabilir mi? Merak edilenleri Diyetisyen Nurbanu Akkaya sizler için yazdı. Ramazan ayının yaklaşmasıyla beraber herkesin aklında […]
8 Mart 2019

Sizi Şaşırtacak Diyet Listesi

Kilo vermek ve zayıflamak istiyorsanız haftada kesin 5 kilo verdiren diyet listelerimizi uygulayabilirsiniz. Bu diyeti uygulayanlar bir hafta sonunda 5 kilo zayıfladıklarını göreceklerdir. Pazartesi Sabah Kahvaltısı: Şekersiz […]