evde spor yapma

15 Ağustos 2018

Ailece evde spor nasıl yapılır?

Spor salonuna düzenli olarak gidebilmek her vakit kolay olmayabiliyor. Gün boyu yapılan işler, stres, toplantılar derken günün tüm yorgunluğu kaplamışken bedeni, akşam bir de spora gitmek […]